Giới thiệu :
Hướng dẫn nghe tham khảo:
I. Thiết bị nghe:
Theo thứ tự ưu tiên lần lượt là :
a/ Dàn loa
b/ Tai nghe loại nhỏ
c/ Tai nghe chụp đầu (loại nhẹ, đàn hồi, đeo lâu không đau tai)
II. Cách nghe mỗi CD:
1. CD1 + CD2 : Kích thích tư dưy – Không ngừng sáng tạo:
a/ Thời điểm nên nghe :
- Khi đọc tài liệu mới, tài liệu trừu tượng, khó hiểu.
- Phải làm bài tập với số lượng lớn nhưng không quá khó.
- Khi cần tìm ra giải pháp mới hoặc một ý tưởng sáng tạo.
- Khi cảm thấy chán nản, mệt mỏi với việc học tập.
b/ Âm lượng nghe : tùy ý trong khoảng vừa phải đến nhỏ nhất.
c/ Thời lượng nghe: từ 20 đến 45 phút, 1 ngày có thể nghe nhiều lần
2. CD3 : Tăng tốc Não bộ - Vượt mọi gian nan:
a/ Thời điểm nên nghe:
- Khi tinh thần không được tỉnh táo và thiếu nhanh nhạy.
- Khi cần gấp rút hoàn thành công việc, bài tập...
- Khi chán nản, thiếu quyết tâm học tập.
- Có thể nghe khi tập thể dục thể thao.
b/ Âm lượng nghe: tùy ý.
c/ Thời lượng nghe: từ 15 đến 30 phút, 1 ngày có thể nghe nhiều lần
3. CD4 + CD5: Tâm trí bình an - Hồi phục cơ thể:
a/ Thời điểm nên nghe:
- Khi cơ thể mệt mỏi, tâm trí bất an, căng thẳng.
- Khi chuẩn bị nghỉ trưa, ngủ tối.
- Khi ăn cơm. (giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn)
b/ Âm lượng nghe : tùy ý trong khoảng vừa phải đến nhỏ nhất.
c/ Thời lượng nghe: tùy ý, 1 ngày có thể nghe nhiều lần.
4. CD6 : Tập trung trí tuệ - Vươn tới thành công:
a/ Thời điểm nghe:
- Khi cần tập trung cao độ
- Khi phải giải quyết một vấn đề hóc búa, đòi hỏi não bộ hoạt động 100% công suất.
- Rất thích hợp để nghe khi học giữa trời khuya thanh vắng.
b/ Âm lượng nghe : để ở mức nhỏ nhất mà tai còn có thể nghe được.
c/ Thời lượng nghe: tùy ý, một ngày có thể nghe nhiều lần.
Theo nguồn : ban quản trị tech24.vn !